年紀(jì)越小記憶力越好嗎?

2022-12-24 13:57

3個(gè)回答
年齡大了確實(shí)會(huì)有一定的影響。
人體中負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)的海馬體會(huì)隨著人體的老去而逐漸衰退。
但是。
現(xiàn)階段大部分的人記憶力沒有讀書的時(shí)候好,那是因?yàn)閯?dòng)腦的機(jī)會(huì)少了!
我們可知的影響記憶力的因素有:
1.長(zhǎng)期吸煙酗酒;
2.睡眠不足;
3.長(zhǎng)期依賴電腦(用腦的機(jī)會(huì)少)
4.病變。記憶力減退是許多疾病的前期表現(xiàn)。
5.抑郁。抑郁會(huì)使大腦記憶力衰減,所以保持一個(gè)愉快的心情很重要。

針對(duì)這些情況,我們可以直接推理出的解決辦法:
1.控制煙酒的攝入;
2.保持充足的睡眠;
3.多鍛煉大腦,保持用腦。閑著可以做做題考考證,多讀書多看報(bào),養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣?;蛘咄嫱鏀?shù)獨(dú)劇本殺狼人殺等等。
4.保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),定期體檢。
5.保持愉快的心情。這一條最簡(jiǎn)單,也最難。睡一覺,運(yùn)動(dòng)出汗,吃喜歡的食物都是很實(shí)在的方法。
多去背詩(shī)詞書,保持這個(gè)習(xí)慣3個(gè)月,你會(huì)感覺你的記憶力又好起來了~
是的,年紀(jì)小記憶力比較好。但是也需要后天的努力,一天當(dāng)中早上是記憶力比較好的時(shí)間,或者醒來后記憶力是很好的,平時(shí)多鍛煉,可以增加并提高記憶力的。
一般都是這樣,應(yīng)許有一段時(shí)間記憶力超強(qiáng),幾乎達(dá)到了,過目不忘的境界,絕大多數(shù)是年紀(jì)小,記憶好,但這也不是絕對(duì)的,人的個(gè)體差異,是非常不同的,也有特例
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