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感覺現(xiàn)在整個(gè)人滿滿的負(fù)能量，怎么調(diào)整？

2022-12-26 19:00

3個(gè)回答

2022-12-26 23:04

多看一些積極的東西，但不是雞湯，可以多看看一些搞笑的電影、小品、喜劇等，使自己快樂一點(diǎn)。然后多鍛煉，控制飲食，當(dāng)你把一件事做好了后就自信起來了，負(fù)能量自己就走開了。

2022-12-26 22:23

我覺得可以安排自己出去旅游放松一下心情，或者多運(yùn)動，聽些歡快的歌曲很有幫助。

2022-12-26 19:02

最好的辦法就是去吃一頓你特別喜歡吃的東西，獲得了滿足感之后呢負(fù)能量就會有效的減低了。

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