跑1500米喝魔爪有用嗎？

只是起到了提神的作用,對(duì)速度沒有太大的影響，對(duì)爆發(fā)力沒有影響。

我覺得是有一定效果的，這款運(yùn)動(dòng)飲料里邊兒還有一些興奮的成分，能夠幫助提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

賣命跑，實(shí)在撐不住就放棄吧。這沒什么關(guān)系的。

很不錯(cuò)了，這么小的年紀(jì)

v=s/t=1500/390=3.85m/s平均速度，慢

篇一：1500米長(zhǎng)跑作文 　　在運(yùn)動(dòng)會(huì)上突然聽說劉秋蓉要跑1500米，當(dāng)場(chǎng)全班女生沸騰，都在為她擔(dān)心。一位身高還沒超過1米5的初一女生要跑1500米，這么矮小的個(gè)子能在賽跑中堅(jiān)持下來，那是相...

長(zhǎng)跑中在第二圈就累了其實(shí)很正常，第二圈差不多正好是“極點(diǎn)”，也就是全程跑下來最累的時(shí)候，有些人的“極點(diǎn)”會(huì)早點(diǎn)過去，所以你并不用太在意這點(diǎn)累。如果你想在運(yùn)動(dòng)會(huì)中發(fā)揮到最好的成績(jī)，那最好的方法就是在學(xué)...

可以的，我實(shí)踐過，但是不要帶面條耳機(jī)，最好帶掛耳式或普通的耳機(jī)，質(zhì)量好一點(diǎn)，聽音樂跑步還是很有激發(fā)力的，加油

每天早上起床跑跑，晚上太陽(yáng)下山時(shí)也可以。多練習(xí)自然就會(huì)提高的。 跑步的過程中，要注意方法。 三步一吸三步一吐，首先每天堅(jiān)持跑步，5-10圈，依體力慢慢累加，計(jì)算時(shí)間，但不一定要求必須多長(zhǎng)時(shí)間跑完...

首先，練得勤一點(diǎn)是關(guān)鍵，體能晌森悶訓(xùn)練，可以說是一個(gè)“自討苦吃”的過程，如果你對(duì)自己要求不嚴(yán)，就不要期望從各種強(qiáng)身鍛煉中有太多宴彎收獲. 耐力訓(xùn)練要達(dá)到3000-4000 速度不用很快，也要跑間歇，4...