三個月能瘦下60斤嗎？

按照人能接受的正常情況時每周減2斤，3個月減24斤，而且實在少吃多運動的情況下，否則，皮膚會松弛出皺，面色發(fā)黃，體質(zhì)變?nèi)醯挚沽ο陆怠?br/>選擇抽脂，可以在最短的時間內(nèi)體重減輕，但也會在最短時間內(nèi)反彈，錢白花。
針灸或按摩，比較安全，可以抑制食欲，增加自身代謝，體重持續(xù)下降，加上一定量的運動可以使皮膚保持彈性，但不可能達到3個月減60斤。
吃減肥藥，看個人的觀點，以及藥物的選用，只是停藥后如果不能自行保持，也會有反彈。
選擇靠毅力減肥，你的目標會讓你很容易失望和放棄，樂觀輕松一些，給自己定短期較容易達到的標準，逐漸適應(yīng)減肥期間的生活習慣。

要耐心。有人邦。自個兒很難。

健康的減肥一般每月為8——10斤為正常，也就是說三個月減肥應(yīng)該控制在30——40斤左右。如果追求快速的減肥，對身體會造成不良影響，也很容易產(chǎn)生反彈和皮膚松弛等現(xiàn)象。