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你很愛媽媽但溝通總是充滿戾氣該怎么辦？

2023-01-01 19:36

1個回答

2023-01-01 20:58

有句話不是這么說的嗎，相由心生。人到中年還充滿戾氣的話，說明這個人一般是性情急躁，肝火旺盛，心境不夠?qū)拸V。這種充滿戾氣的人，用我們老家的話說是一臉橫肉。自己活了大半輩子了，應(yīng)該很多事情都看得清楚了，所以就要學(xué)會放下。學(xué)會放松自己，放過自己，調(diào)整好心態(tài)，看待事情要看淡一點?？梢跃毦氳べ?，練練太極這些的健身項目，還可以練練書法，學(xué)學(xué)畫，這些都是修身養(yǎng)性可以讓自己的心境沉靜

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心中充滿戾氣怎么辦？

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不要回避問題，找個你能接受的方式發(fā)泄出來，比如去聲嘶力竭的吶喊，或者旅游，又或者運動出汗等等，然后找到問題癥結(jié)所在，正視他面對他，也許一次兩次不行，慢慢地緩解自己的情緒，慢慢的就會好的。

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