西梅汁通便，有什么原理嗎？

西梅汁的主要作用為解油膩、促進消化、增加食欲、幫助排便等。此外，西梅含有較多的維生素、礦物質、抗氧化劑等，經(jīng)常飲用，對皮膚也有一定的好處，但是不可以多喝，以免增加胃腸道功能負擔。