為什么跑長跑的運動員大腿那么細長?

2023-01-02 00:37

1個回答
道理很簡單——長跑運動員在進行長跑運動時,做的是有氧運動。
有氧運動需要消耗大量的氧氣和葡萄糖,當身體內(nèi)的葡萄糖消耗光了的時候,就開始消耗身體內(nèi)的脂肪。
我們知道,人體中的脂肪主要集中于皮下、臟器周圍和肌纖維間。
所以長跑運動員的身體中的脂肪含量非常少。這也是長跑運動員都非常瘦的原因。
由于長跑運動員的腿部的皮下、肌纖維間脂肪含量少,所以長跑運動員的腿就非常細。
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