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心情不好的時(shí)候吃什么會(huì)開心呢？

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心情不好的時(shí)候吃什么會(huì)開心呢？

2023-01-04 22:55

3個(gè)回答
2023-01-05 03:38
心情不好的時(shí)候可以吃點(diǎn)辣的，吃辣的食物大腦就會(huì)分泌內(nèi)啡肽，而這種物質(zhì)除了可以壓制疼痛，還能幫我們感受快樂(lè)、緩解壓力。
2023-01-05 02:20
心情不好的時(shí)候建議大家可以吃些香蕉，因?yàn)橄憬独镞吅猩飰A，可以振奮精神，減少憂郁的產(chǎn)生，所以不開心就來(lái)根香蕉吧
2023-01-04 23:54
1.甜品！要口感飽滿、用料好的的那種甜品！吃完特別解壓。或者很甜的水果，香蕉、水蜜桃、榴蓮之類的。
2.便宜點(diǎn)的話，就花生醬。馥郁嫩滑香濃，抹面包片吃，也很治愈。
3.紅燒肉，我覺(jué)得肉是最能給人帶來(lái)滿足感的食材。紅燒肉甜甜的味道，肥瘦相間再帶著Q彈的皮?；蛘呒t燒大豬蹄子
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