膝蓋有點酸痛，該怎樣緩解呢？

您好，你膝關(guān)節(jié)疼痛有兩種情況一是有關(guān)節(jié)炎，再就是缺鈣引起的。你最好是到醫(yī)院化驗一個微量元素，以便確診再對癥治療。如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結(jié)合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、...

您好！ 膝蓋酸痛可能跟缺鈣有一定的關(guān)系，平時還要注意多吃鈣含量高的食物?？梢苑脴妨︹}來做治療，另外需多喝些大骨湯，平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡(luò)丸大蜜丸調(diào)理，配合...

一般來說我們應(yīng)該用熱水去敷一下就好了。

不是缺鈣的癥狀,試試熱敷,下次絕不能再急冷或急熱沖涼了,否則癥狀還會加劇.

膝蓋酸痛的原因其實比較多，缺鈣只是其中的一個方面，所以補鈣并不一定就有效。其他原因可能是受涼了，也可以是關(guān)節(jié)軟骨磨損了。受涼的話注意保暖，關(guān)節(jié)軟骨磨損就需要吃點類似健力多氨糖軟骨素鈣片這樣的膳食營養(yǎng)補...

這樣的情況是關(guān)節(jié)炎的癥狀，主要是由于局部炎癥造成血循環(huán)，所以治療是消炎消炎 通絡(luò) 活血，只能采取中醫(yī)中藥外敷保守治療比較好。

蔥鹽治關(guān)節(jié)痛法 關(guān)節(jié)受寒疼痛時，把蔥搗爛敷在患處，并把炒熱的粗鹽用布包起來，放在蔥上熱敷，可止關(guān)節(jié)疼痛。 木耳當歸治坐骨神經(jīng)痛法 取木耳、當歸各30克，一同研成細末，每次服3克，每...

可以按摩膝蓋處緩解疼痛，平時要做好保暖，不要著涼，要減少運動量，要補充適量的鈣，可以用熱毛巾敷膝蓋，不要過度勞累，如果膝蓋疼痛得不到緩解，要盡快到醫(yī)院就醫(yī)，聽取醫(yī)生的建議。

膝蓋疼的原因很多。首先去醫(yī)院確定疼痛的原因，然后根據(jù)醫(yī)生的建議，合理的安排活動，保護好膝蓋。平時可以走走路，注意不要時間太長，時間太長對膝蓋是有損傷的，一般半個小時就可以了，還可以騎騎自行車，減少膝蓋...

你好，膝蓋痛，可能是缺鈣的原因，也可能是骨質(zhì)增生，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運行不暢，勞損，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進行治療。