急求有緣人指點(diǎn)小說名稱~！有關(guān)于胖女孩高中暗戀，大學(xué)減肥，然后遇到真愛。

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如果將“肥胖”視為“病”的話，按照中醫(yī)“病從口入”的理論，那么醫(yī)療“肥胖”這種“病癥”——即減肥，就應(yīng)該全靠合理控制飲食
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。
5、熱量負(fù)平衡。請遵循減肥的基本原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。

小說就是小說而已，別當(dāng)真