如何學(xué)會(huì)過目不忘？

1.
集中注意力 想要達(dá)到過目不忘，你就要集中自己的注意力，一旦分心的話你肯定無法達(dá)到過目不忘的效果。
2.
排除干擾 排除外界干擾，讓外界一切成為虛空，讓自己沉浸在應(yīng)該看到、聽到的一切之中，你才能擁有良好的記憶。
3.
找到規(guī)律 別覺得那些擁有過目不忘本領(lǐng)的人真的只是靠眼睛記住一切，其實(shí)所謂的過目不忘就是找到規(guī)律。

不忘的能力是人人都渴望的事。尤其是那些正在學(xué)習(xí)的學(xué)生，他們多么渴望能夠過目不忘。
記憶真的是可以訓(xùn)練的，過目不忘真的可以訓(xùn)練得來。那么應(yīng)該怎么訓(xùn)練記憶力呢？
一是要有規(guī)律重復(fù)對(duì)一類事物的記憶是可以提高你的記憶力的，比如說對(duì)背書來說，一開始可能背的慢，背的少，只要你堅(jiān)持漸漸地你就會(huì)背的長，背的快；
二是可以通過針對(duì)性的訓(xùn)練來提高記憶能力，可以從限定的時(shí)間內(nèi)，從少到多逐漸增加記憶事物的量，堅(jiān)持訓(xùn)練自然就記得多了。
三是記憶長久的訓(xùn)練，記憶一個(gè)事物后，根據(jù)自己的情況規(guī)定個(gè)時(shí)間復(fù)查一下，如果沒記住，下次時(shí)間短些；如果記住了就適當(dāng)?shù)募娱L復(fù)查的時(shí)間，這樣逐步加長，久而久之，記憶的時(shí)間也會(huì)長久起來。

學(xué)習(xí)使用一些諧音方式、編故事（即把要記憶的要素關(guān)鍵詞用一個(gè)夸張、形象的故事串起來）、利用定位樁（是一種利用非常熟悉的事物順序?yàn)橹骶€將所要記憶的東西與其建立關(guān)聯(lián)后再記）等，關(guān)于這些方法，有一些專門的書籍介紹，是要經(jīng)過簡單的訓(xùn)練后就可應(yīng)用的，而且越用越熟。

哪里來的過目不忘，只是說有這個(gè)能力熟讀百遍，或者說寄得多想得多，看得多了，才會(huì)默默記在心里而已，沒有說有那么多人能夠達(dá)到過目不忘的本事。