刷牙是應該刷前沾水，還是刷后沾水，怎么刷才干凈？

我覺得是因為水更容易導致牙膏泡沫的出現(xiàn)，給人的錯覺是刷牙已經(jīng)很到位了，但其實刷牙的時間并不長，也沒有把牙齒刷得干凈。刷牙是通過牙刷的摩擦力再結合牙膏的清潔力來達到清潔牙齒的目的。很多人在刷牙時都會產(chǎn)生...

應該沾水的帶著牙膏，是牙膏和水融合變成泡沫減少牙齒與牙刷牙膏的摩擦力，避免損傷牙齒

使用正確的刷牙方法才能把牙刷的干凈。正確的刷牙方法是：牙刷和牙齒呈45°角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個刷牙位置至少因該輕刷10次，每次刷牙時間最少要3分鐘，這樣才能徹底有效的把牙刷干凈。

不要，因為牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越干凈。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大。

沾不沾水只是個人喜好問題，無所謂的，如何刷得一付健康的牙齒才是最重要的。刷牙極有講究，尤其是刷牙的時間，但一定要記住，餐前刷牙是無用功，吃完食物必須清潔口腔，或刷牙，或漱口。

建議牙刷盡量選有刷毛那頭比較短小一些的，這樣的牙刷更容易刷到哪些死角，而且刷毛的柔軟度最好是適中。 三面，刷牙要刷三面，也就是牙齒露在外面的三面，外面、內面、牙冠，上下牙齒都要刷三面。 三分鐘，...

牙膏沾不沾水，主要取決于牙膏的成份，對于大部分牙膏來說如果可以沾點水還是比較合適的，因為沾一下水后，牙膏表面的活性劑和起泡劑就能更好的充分溶解和發(fā)揮作用。

首先選定適合自己牙膏和牙刷，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛，但要反復多次。特別是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入進去刷。刷牙時要豎著上下來回刷就可以了。

可以叫他自己照鏡子，看一看牙齒白不白。

電動牙刷確實是很好用的，每秒的振動頻率很多，可以達到清潔口腔的目的。牙齒上有一些小細縫補通的，但電動牙刷就可以通過震動，讓細縫中的臟東西被刷干凈。雖然價格比較貴，但電動牙刷的使用時間也很長，性價比還...