脾虛濕為什么造成的呢

脾虛外因是因為受寒、受涼，夏季過度的貪涼飲冷，內(nèi)傷脾胃，人會腹瀉，傷了脾胃陽氣導(dǎo)致的脾虛。過度的饑餓也會造成脾虛?，F(xiàn)代人的脾虛多是因為持續(xù)的久坐，導(dǎo)致食欲不振，四肢乏力，造成脾虛。此外過度的憂愁思慮、生悶氣也會傷脾胃

濕氣寒氣都會引起，注意保暖，螃蟹之類寒的食物少吃，油膩的少吃，吃點紅豆薏米水，老陳皮泡水等去濕的

實際上按照中醫(yī)的說法，水果除了寒涼之外，還因為它特別濕。從其營養(yǎng)成分看，水果中水分含量太高，能量物質(zhì)不足。人吃食物是要消耗自身能量的，好不容易消耗自身能量，吃了很多水果，結(jié)果生產(chǎn)出的能量那么少，那不是要虧本，也就容易導(dǎo)致濕氣。

脾虛濕阻，大多都是因為飲食不潔，暴飲暴食損傷脾胃，脾虛就會生濕。臨床可出現(xiàn)：食少，腹脹，便溏，全身倦怠乏力，舌淡，體胖大，苔黃膩或白膩，脈沉。