不會(huì)拒絕別人，總是活在別人的期待里怎么辦？

? ? 這樣的人可能每天都在為了別人的期待而拼命的工作，其實(shí)自己的內(nèi)心并不是真正的快樂。想要擺脫這種狀況，就必須學(xué)會(huì)尊重自己的內(nèi)心，不要為了迎合他人而使自己活在壓抑中，首先需要做的就是跨過自己內(nèi)心的坎，不要聽取外界對(duì)你的任何評(píng)價(jià)，堅(jiān)決的拒絕自己不喜歡的一切事情。這可能很難，因?yàn)橐粋€(gè)人不可能在聽到別人對(duì)自己負(fù)面的評(píng)價(jià)而心理全然不在意，總會(huì)有委屈，會(huì)傷心。這可能就是需要付出的代價(jià)吧!

? ? 其次是要按照自己的興趣愛好或者是對(duì)自我的規(guī)劃，腳踏實(shí)地的拼搏出一番成就，證明自己。以前父母以我的成績?yōu)轵湴?，期待我的成績一直可以名列前茅，但這幾乎是不現(xiàn)實(shí)的，因此自己會(huì)有很大的壓力，考前都會(huì)異常的緊張，成績陷入了直線下滑的狀態(tài)。通過交流父母理解了我的想法，從此不在過多的對(duì)成績提出要求，自己在輕松的狀態(tài)學(xué)習(xí)，成績反而有了提高，也比較穩(wěn)定，之后也支持我自由發(fā)展，當(dāng)然現(xiàn)在的結(jié)果是好的。

? ?如果對(duì)你提出期待的是父母，你可以和自己的父母好好交流，告訴父母自己的想法，說說你對(duì)成功的理解，告訴父母何種生活方式自己的幸福感最高。如果是與你不相干的人對(duì)你的期待，則就更不用有顧慮了，做自己就夠了。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)真正愛你的人知道了你真實(shí)想法后，會(huì)理解尊重你的想法，因?yàn)樗麄冎皇窍Ｍ氵^的快樂。