經(jīng)常感覺很壓抑不喜歡把自己真實(shí)的想法告訴別人,面對(duì)別人的時(shí)候習(xí)慣假裝很正常很合群，這樣正常嗎？

再正常不過了 因?yàn)闆]有人比你自己更了解自己 特別是自己的真實(shí)想法 并不是能對(duì)每一個(gè)人都說的 當(dāng)然心事裝太多 確實(shí)會(huì)讓自己很壓抑 你可以找你的閨蜜傾訴些啊 或者你信得過的朋友

為什么要給自己壓力，活得輕松自在多好，不要偽裝自己，一定要有一個(gè)好心態(tài)，做真實(shí)的自己就好。人都是為自己而活，不要太在乎別人的眼光，我們把自己過好就行。人最主要是，要有個(gè)好心態(tài)，要做一個(gè)樂觀開朗的人，一定要多交朋友，朋友多思想才會(huì)改變，人也會(huì)慢慢變得熱情，對(duì)一切都充滿活力。生活也就覺得有意義了。

這是不正常的。做人要陽光，要厚道，要真誠，要大方，要大度。要想改變現(xiàn)狀，一是調(diào)整心態(tài)，樹立自信，采取各種方法消除壓抑狀態(tài)；二是多交友多交友多交流多磨練多傾訴多發(fā)泄，融入現(xiàn)代生活，深入現(xiàn)實(shí)生活，團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的人，與他們一起喜怒哀樂；三是制定生活目標(biāo)，走出個(gè)人小圈子，開闊視野，創(chuàng)新工作和生活，持續(xù)交出優(yōu)質(zhì)的人生答卷。