經常感覺很壓抑不喜歡把自己真實的想法告訴別人,面對別人的時候習慣假裝很正常很合群，這樣正常嗎？

這是不正常的。做人要陽光，要厚道，要真誠，要大方，要大度。要想改變現狀，一是調整心態(tài)，樹立自信，采取各種方法消除壓抑狀態(tài)；二是多交友多交友多交流多磨練多傾訴多發(fā)泄，融入現代生活，深入現實生活，團結一切可以團結的人，與他們一起喜怒哀樂；三是制定生活目標，走出個人小圈子，開闊視野，創(chuàng)新工作和生活，持續(xù)交出優(yōu)質的人生答卷。