紅棗對(duì)人體有哪些功效？為什么？

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都喜歡吃紅棗，事實(shí)上，紅棗對(duì)人體有很多功效，其主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一個(gè)功效是健脾胃益胃。脾胃虛寒、腹瀉、怠倦乏力的人，每天吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)茯苓同用，能益氣、健脾養(yǎng)胃，做到提升胃口、治腹瀉的作用；大棗和姜片、半夏同用，可醫(yī)治飲食搭配不小心所造成的胃病如胃漲、嘔吐等病癥。

第二個(gè)功效是補(bǔ)血補(bǔ)氣。我們知道，大棗為滋補(bǔ)上品，食療藥膳中常會(huì)添加大棗滋補(bǔ)人體、滋養(yǎng)血?dú)?。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都十分重視平常多吃紅棗、黃耆、枸杞子，事實(shí)上，這也能提高人體的原氣，提高免疫力。

第三個(gè)功效是寧心安神。女士躁郁癥、抽泣躁動(dòng)不安、心神不安等，用大棗和甘草、麥子同用〈甘麥大棗湯〉，可具有寧心安神、舒肝開(kāi)郁的作用。在緊張焦慮、心里煩悶、睡眠質(zhì)量躁動(dòng)不安或一般女性更年期候群癥時(shí)，中醫(yī)學(xué)的藥方常配加大棗，主要是大棗有鎮(zhèn)定功效，因而平時(shí)假如日常生活焦慮不安者，也可以在主菜汁中添加一些大棗同食，對(duì)于緩解焦慮癥狀有很大的作用。

第四個(gè)功效是緩解藥效。事實(shí)上，大棗常被用於藥效強(qiáng)烈的方子中，以降低烈性藥的副作用，并維護(hù)氣正。比如在十棗湯中，就要用紅棗減輕甘遂、大戟、蕪花等泄藥的毒副作用，維護(hù)腸胃不受傷。

第五個(gè)功效是防止癌癥。大棗成分中維他命c(diǎn)成分很高，并且?guī)в协h(huán)硫酸銨腺甘及山楂果酸等成分，歷經(jīng)科學(xué)研究確認(rèn)以上三者均帶有抑止癌癥的實(shí)際效果，換句話說(shuō)大棗有好的防止癌癥作用，合適當(dāng)代自然環(huán)境的身心健康食品。

總而言之，紅棗對(duì)人體有很多功效和作用。