怎樣養(yǎng)好脾胃？

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脾胃功能差的人要少吃生冷，硬的食物要吃易消化軟和的食物，比如多吃山藥粥或者山藥燉肉，或者吃健脾八珍糕，平時(shí)少吃多餐，飲食要規(guī)律

可以的，面湯入心脾腎經(jīng)，具養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴、寧神、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、益陰潤燥之功?！侗静輦湟吩疲弧懊娣鄹蕼兀a(bǔ)虛養(yǎng)氣，助五臟，厚腸胃。”是北方國民的主糧，養(yǎng)身健體的佳品。馬金鳳喝的是小麥粉作的“面湯”...

兒童養(yǎng)脾養(yǎng)胃小面湯的做法食材主料面粉適量水適量步驟1.面粉適量。喜歡喝濃稠點(diǎn)就放多點(diǎn)面粉，喜歡喝湯多點(diǎn)就少放點(diǎn)粉。2.水量，一點(diǎn)點(diǎn)的放，大概放多少，看下一張圖片參考。3.水量，能把面粉攪成這個(gè)樣子就...

可以通過穴位按摩來調(diào)節(jié)脾胃，使全身氣機(jī)升降，不僅可以保健，更能提高人體的自愈能力。

脾腎陽虛兼陰虛 參苓白術(shù)散 六味地黃丸 夏季的水果瓜菜可以少吃一些 冰冷辛辣的最好別吃

脾胃不好的人可以多吃些容易消化的食物，如粗糧粥，可以幫助養(yǎng)胃，還可以多吃花生、牛奶、饅頭等，這樣可以保持脾胃。但要清楚，脾胃調(diào)理不是日夜的事，必須長期調(diào)理才能起到作用。平常盡量不要吃辛辣刺激物，和更難...

一、脾胃虛弱，及時(shí)看醫(yī)生，適當(dāng)服用藥物 脾胃不好主要是脾胃虛弱，中醫(yī)認(rèn)為主要分三型：脾胃氣穗兄鉛虛、脾陽虛、胃陰虛，因此，一旦脾胃虛弱，不可盲目服藥，一定看醫(yī)生，最好看中醫(yī)，辨證施治。 二、注意飲...

脾胃差，飲食要清淡，多吃新鮮的瓜果蔬菜和易消化的食物，不要吃刺激性的食物，可以喝粥，喝湯吃面。

養(yǎng)好脾胃，首先要通過食療的方法可以多吃一些番薯，糯米，大棗，蓮子等食物，還要結(jié)合運(yùn)動，每天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，多喝蜂蜜水這些都能養(yǎng)好脾胃。