怎樣才能學(xué)會拒絕他人？

多說不，少說YES

說出真實的情況在拒絕的過程中，還想保持與對方的良好的人際關(guān)系，就要采取同情的語調(diào)，用了解對方的心情來處理。有的人在拒絕別人時，因為感到不好意思，而不敢據(jù)實言明，致使對方摸不清自己的真實意思，而產(chǎn)生許多不必要的誤會。其實，在交際過程中，有時不得不拒絕，是每個人都會遇到的事,因此而傷害交情的并不多，倒是有的人說話含含糊糊，模棱兩可，反而容易引起別人的誤會，造成彼此關(guān)系的破裂。

不傷害對方的自尊心
每個人都怕被別人拒絕，因而，在拒絕他人的時候，只要顧及到對方的自尊心，就可以避免關(guān)系的緊張。其方法是：先要稱贊對方的優(yōu)點(diǎn)，然后再慢慢說出他的缺點(diǎn)來。這是非常有效的。因為人是感情的動物，時常有一種充滿偏見的自尊心行為。因此，與人交際時，務(wù)必遵循這一原則。

用友情來說服對方
要讓自己的意見不引起對方的反感，最好是讓他明白：你是他最忠實的朋友；自己并不強(qiáng)迫他接受反對的意見；你是最關(guān)心他的人，是從他的長遠(yuǎn)利益來考慮的。
選擇好拒絕的時間、地點(diǎn)和機(jī)會。國外稱為T.P.0。當(dāng)你拒絕別人時，這是必須考慮的因素。一般原則是：
1、及早拒絕，以免傷害對方絕不可以模棱兩可、猶豫不決，要據(jù)實向?qū)Ψ奖砻髂愕膽B(tài)度，好讓對方有所準(zhǔn)備，去進(jìn)行另一場交涉；
2、堅決拒絕，避免遷回曲折在婉言拒絕的時候，不能太用曲筆，一定要讓對方覺察到你的態(tài)度；
3、一定要讓對方明白此次拒絕，還有下次機(jī)會。如果雙方有距離，交際就會失敗。
因此，要讓對方明白，這次不交易不等于今后也不交易了。從場合來看，在小的場合更易拒絕對方。一般說來在兩個人交談時，不外乎有三種形式：一是斜對面；一是橫對面；一是面對面。斜對面的拒絕更易于為對方接受，橫對面的拒絕自己不易出口，而正對面的拒絕則又太讓對方難看。

給對方留下個退路
在你拒絕那些自以為是，總喜歡堅持自己的意見，認(rèn)為自己德才高明的人時，要好好考慮。
首先，要把對方的話，從始至終地再聽過一遍。當(dāng)你仔細(xì)聽完對方的話時，心中再決定如何去拒絕他和說服對方。
說不定，你的“不否定”對方看法的方式，反而熹得了對方肯定你的主張。這是因為你給對方留下了一個退路的緣故。