減肥執(zhí)念太深心理病態(tài)怎么辦?
2個(gè)回答
告訴你,吃減肥藥后患無(wú)窮。容易引起心臟病,腎衰竭,失眠健忘,甚至生命受到威脅。趕緊停止。你可以試試物理減肥療法,吃肉吃菜,少吃淀粉和糖和油。加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng),只要運(yùn)動(dòng)消耗大于攝入熱量就可以瘦下來(lái)。
我的建議就是去健身房交幾個(gè)好朋友,堅(jiān)持練上一兩年,你身材好很多,不但身材好,生理結(jié)構(gòu)也能被調(diào)過(guò)來(lái),飲食生活都能被調(diào)整過(guò)來(lái)
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怎樣放棄對(duì)減肥的執(zhí)念
身體健康最重要!其次,喜歡你的人不論你身材外貌怎么樣,都會(huì)一直喜歡你。朋友也不會(huì)因?yàn)槟愕纳聿亩h(yuǎn)離你。最重要的是均衡營(yíng)養(yǎng),也不可暴飲暴食。
減肥兩年來(lái),心理有些病態(tài),飲食也很偏執(zhí),怎么辦?
你自己都知道高旅段快病態(tài)了,說(shuō)明你還不是很?chē)?yán)重,你最好先調(diào)整不心態(tài),再減肥吧。鎮(zhèn)隱真的,你要再這樣下去,你的朋友會(huì)越來(lái)越少的。多看看運(yùn)動(dòng)方面的減肥,不要戚譽(yù)老在飲食上做,那樣也不行。。。。這樣你的心態(tài)...
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全文減肥減肥減肥!我要減肥啊
你真的很極端哦,立刻停止你的催吐習(xí)慣,每次吃飯前建議你喝一碗湯,如果嫌少就喝兩碗,早上一定要吃飽,中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯(水都喝飽了,估計(jì)也吃不下了)晚上吃點(diǎn)清淡的,重要的是菜一定要不要太放油,在...
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