焦慮癥可不可以不吃藥自愈？

不吃藥是可以治愈的～但是時間很長～而且自己要有自制力

重度焦慮得吃藥，輕微的不需要就能自愈，有人推薦什么聽歌、運動，是，只要能堅持下來，確實有效果，但大部分人都沒這個毅力，所以還是要選擇一個能日日堅持的辦法，玩佛珠、數(shù)數(shù)等都行。

情況輕的可以通過放松練習或者轉移注意力就可以調整。自己不可以調整好的就需要尋求專業(yè)的心理咨詢師疏導治療；更加嚴重的就需要服用藥物加以心理指導一起疏通治療了。祝你好運。--心理咨詢師木木傾聽著

焦慮癥需要吃藥，調節(jié)心情，放慢節(jié)奏，來能好的，時間很長，西醫(yī)先穩(wěn)定情緒，一到二年后，堅持看中醫(yī)。

焦慮癥一般不可以自愈。 焦慮癥主要是指廣泛性焦慮障礙，其治療要由醫(yī)生明確診斷，并根據(jù)疾病的嚴重程度選擇合適的治療方法。一般來說，輕度的焦慮癥可以通過醫(yī)生的心理治療，結合自身心理調節(jié)等得到緩解，癥狀可減...

焦慮癥當然是可以自愈的，如果出現(xiàn)了精神或者軀體方面的緊張、擔憂，這種情況下我們就要評估一下，我們是否患了焦慮癥，這個在病程這個時間上非常重要，大于兩周就及時的就醫(yī)，在就醫(yī)的過程中，一定要配合醫(yī)生，找到...

可以參考這本焦慮癥專業(yè)自助啟蒙書籍《走出焦慮風暴》，里面焦慮癥自愈成長領域非常全面。內心上自我認識領悟與無為法技術策略踐行熏陶很重要，慢慢來，真誠祝好。

一般情況下焦慮癥很難自愈，除非不是病態(tài)的，而是生理性焦慮。比如正常的人都會有焦慮狀態(tài)，遇到正式的或者很在意的事就會變得緊張、出汗，就會出現(xiàn)焦慮狀態(tài)的，但是當事情解決以后焦慮狀態(tài)自然緩解，但是病態(tài)的焦慮...

個人意見，若是比較嚴重的話，不要有僥幸心理，去醫(yī)院治療比較好。輕微的話，不影響日常生活和人際交往，慢慢改變。 焦慮癥（anxiety），又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情...

這里有很多醫(yī)生都是在某些領域非常出名的，很多病人大老遠都過來找專家看