寶寶補鈣吃什么食物最好呢?

2023-01-26 23:50

3個回答
牛奶是最佳的補鈣飲品,牛奶營養(yǎng)豐富,含有大量的鈣元素以及微量元素,能有效的促進鈣元素的吸收,是補充鈣元素最重要的一種物質,如果你的寶寶還不能吃固體食物,牛奶是一個很不錯的選擇。
寶寶如果有缺鈣的情況,可以飲食上注意多吃一些海產品,比方說魚蝦等,也可以適當?shù)亩嗪纫恍┡D獭?br/>同時也要注意多喝一些骨頭湯,也可以適當?shù)亩嗪纫恍┒怪破?,都有利于達到補鈣的效果。同時也可以適當?shù)膽靡恍┾}片,或者是龍牡壯骨沖劑,或者是葡萄糖酸鈣口服液等進行調理治療。平時注意經(jīng)常帶寶寶在室外活動,經(jīng)常曬太陽,這樣才有利于促進鈣的吸收情況。

寶寶如果有缺鈣的情況,可以飲食上注意多吃一些海產品,比方說魚蝦等,也可以適當?shù)亩嗪纫恍┡D獭?br/>
同時也要注意多喝一些骨頭湯,也可以適當?shù)亩嗪纫恍┒怪破?,都有利于達到補鈣的效果。同時也可以適當?shù)膽靡恍┾}片,或者是龍牡壯骨沖劑,或者是葡萄糖酸鈣口服液等進行調理治療。平時注意經(jīng)常帶寶寶在室外活動,經(jīng)常曬太陽,這樣才有利于促進鈣的吸收情況。

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蝦,大骨,牛奶
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小孩補鈣的食物有排骨,牛奶,雞蛋,豆制品等。也可以購買一些補鈣的產品,比如說湯臣倍健牛乳鈣軟糖不錯。酸酸甜甜的乳酸菌口味,嚼起來也是口感十足;而且這牛乳鈣軟糖含鈣量高,容易吸收,平時大人和小孩都可以吃...
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兒童補鈣食品有哪些?
1個回答2024-06-17 00:48
兒童每天鈣推薦攝入量是1200mg。補鈣的最好來源是奶與奶制品,如牛奶、羊奶、奶粉、酸奶等。含鈣量豐富的食物有綠葉蔬菜、豆制品、海帶、蝦皮、芝麻醬等。乳糖不耐受的人群可以食用發(fā)酵后的乳制品,如酸奶、舒...
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補鈣食物有哪些?
4個回答2022-11-22 16:12
補鈣的食物有:一、海蝦。二、牛肉。三、海帶。四、芝麻醬。五、牛奶。六、奶酪。
補鈣最好的食物是哪些?
1個回答2022-12-21 08:15
牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜
補鈣的食物有哪些?
1個回答2023-05-26 23:41
在日常生活中含鈣量高的食物包括蝦皮、紫菜、豆腐、油菜、豆制品、牛奶等這些食物,這些食物中含鈣量的比例相對比其他食物比例要高。平時要補充維生素、適當?shù)倪\動,多曬太陽,這樣好讓鈣質在體內沉積下來,才能夠真...
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補鈣什么食物最好
1個回答2023-05-20 11:22
羊肉和羊奶最補鈣,或者吃魚骨。
補鈣最好的食物是什么?
2個回答2023-01-03 14:06
補鈣的食物主要有奶、奶制品、豆類、豆制品、芝麻醬、小魚、小蝦等,另外,部分新鮮的蔬菜以及豆類食品中鈣含量也比較高,如,莧菜以及黃豆、黑豆、青豆等。
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