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武術(shù)基本功是什么，該怎么練？

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武術(shù)基本功是什么，該怎么練？

2023-01-27 23:52

2個(gè)回答
2023-01-28 03:40
練馬步，簡(jiǎn)單的踢腿，正踢，側(cè)踢，外擺腿，里合腿，彈腿。
2023-01-28 02:51
跑步，把力氣增強(qiáng)，也能使自己和別人打架溜的快
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練武術(shù)的基本功電子書都叫什么名字
1個(gè)回答2024-05-31 16:13
《中國(guó)武術(shù)教程》上冊(cè)套路、下冊(cè)散打、擒拿、推手、防身術(shù)。
武術(shù)的基本功有哪些，怎么練?。?/a>
2個(gè)回答2022-11-27 03:31
練武術(shù)首先要練好基本功。基本功首先是腿上功夫，不僅要能站穩(wěn)，而且要腿上要有力量，其次是要能挨打，也就是抗打能力要強(qiáng)，這些都是一點(diǎn)一點(diǎn)煉出來的，不用著急，慢慢來，等底盤練穩(wěn)了，再練一些拳法套路之類的。 ...
全文
武術(shù)的基本功要練什么
3個(gè)回答2022-09-29 19:35
基本手法、步法、一些簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作
怎么 練武術(shù)基本功
3個(gè)回答2022-09-21 17:41
如果有時(shí)間，扎扎馬步，一般三個(gè)月，要求高點(diǎn)——扎三年！ 沒時(shí)間，鴨子步之類的腿部運(yùn)動(dòng)。 其實(shí)基本功就是：力量、速度、柔韌性、協(xié)調(diào)性......
武術(shù)有哪些基本功，怎么練
2個(gè)回答2022-09-12 03:21
主要是站樁，也就是馬步，練腰力，臂力，腿力，還有柔韌性。
怎么 練武術(shù)基本功
1個(gè)回答2023-02-15 08:12
柔韌力量速度耐力協(xié)調(diào)，掄臂。弓步?jīng)_拳。太多了你說的不具體基本功：1.基本身體素質(zhì) 2.基本技術(shù)動(dòng)作（需要專業(yè)的教練指導(dǎo)訓(xùn)練） 基本身體素質(zhì)訓(xùn)練： 一.耐力訓(xùn)練 1.有氧訓(xùn)練 3000米/14分鐘...
全文
怎么練魔術(shù)的基本功
2個(gè)回答2022-07-10 09:03
我簡(jiǎn)單說一下，也就是在練基本功時(shí)期的同時(shí)也邊練純手法。
武術(shù)基本功訓(xùn)練有哪些？
1個(gè)回答2022-12-12 03:55
?。。?/div>
武術(shù)基本功練習(xí)方法
1個(gè)回答2022-09-06 02:00
louiouhu
怎樣練武術(shù)基本功？
1個(gè)回答2022-11-15 22:03
我感覺還是練氣好一些，對(duì)于強(qiáng)身健體而言，如果是其他的目的，可以練搏擊。
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