有人說一個西瓜等于六碗米飯,這靠譜嗎
2個回答
沒那么夸張,西瓜的含水量在90%以上,吃一斤西瓜的能量跟二兩米飯差不多。不過,因?yàn)槲鞴咸贸粤?,一不留神就吃多了,半個西瓜下肚,也相當(dāng)于結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的一大碗米飯咯,所以,西瓜雖好,也要適量哦!
1,一個西瓜多大?一碗飯多少?
2,熟米飯的熱量一般是100~120cal/100g,糖的熱量為330~340cal/100g(某網(wǎng)站的數(shù)據(jù),不一定精準(zhǔn)但是出入不會大)
3,如果如微博所說西瓜94%為水分剩下6%為糖的話,一只5kg的西瓜熱量為5000*0.06*330/100=990cal;若等于6碗飯的話,一碗飯的質(zhì)量約為990/6/120*100=137.5g;
4,計(jì)算基本靠譜,不過這里算的是大西瓜(5kg是可食部分,不是總重哦)對應(yīng)6小碗飯。。。。。我覺得沒人會一次吃這么多西瓜的。。。。
5,西瓜里的果糖屬于單糖,不容易轉(zhuǎn)化為脂肪,但是也不能攝入過多,什么東西吃再多也會熱量超標(biāo)的。
6,西瓜當(dāng)宵夜不太好,水分含量太大容易導(dǎo)致水腫,另外攝入水分過多也會導(dǎo)致體重暫時(shí)增加。
2,熟米飯的熱量一般是100~120cal/100g,糖的熱量為330~340cal/100g(某網(wǎng)站的數(shù)據(jù),不一定精準(zhǔn)但是出入不會大)
3,如果如微博所說西瓜94%為水分剩下6%為糖的話,一只5kg的西瓜熱量為5000*0.06*330/100=990cal;若等于6碗飯的話,一碗飯的質(zhì)量約為990/6/120*100=137.5g;
4,計(jì)算基本靠譜,不過這里算的是大西瓜(5kg是可食部分,不是總重哦)對應(yīng)6小碗飯。。。。。我覺得沒人會一次吃這么多西瓜的。。。。
5,西瓜里的果糖屬于單糖,不容易轉(zhuǎn)化為脂肪,但是也不能攝入過多,什么東西吃再多也會熱量超標(biāo)的。
6,西瓜當(dāng)宵夜不太好,水分含量太大容易導(dǎo)致水腫,另外攝入水分過多也會導(dǎo)致體重暫時(shí)增加。
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一顆西瓜等于六碗米飯嗎?
不等于。因?yàn)槲鞴侠锩娴某煞趾兔罪埵遣煌?,不能說相等。
一碗飯和一碗米哪碗飯多
你是在說一碗米飯喝一碗粥嗎?還是饅頭 問題太籠統(tǒng)了
一碗米飯一個男人頭一個空碗一個女人頭什么成語
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全文一大碗米飯用英語怎么說
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一碗大米飯
拜托,這可是閱讀短文??! 概括:我7歲那年,外祖母病重,家里借大米蒸飯給她吃。一次,親戚誤將給外祖母的飯裝給了我,我?guī)У綄W(xué)校,又忍住饑餓,把大米飯帶回了家,還給了母親。
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