老實(shí)內(nèi)向，不愛說(shuō)話，缺少和同事之間的交流溝通，我怎么辦？

不會(huì)說(shuō)話就盡量不要勉強(qiáng)，當(dāng)有同事需要你幫忙或者是同事聚會(huì)的時(shí)候，你應(yīng)該積極參與幫助同事，這樣他就欠你人情，對(duì)你就會(huì)有好感。只要平時(shí)熱心一點(diǎn)，對(duì)同事多一些，幫忙和善一點(diǎn)，人際關(guān)系也會(huì)很好的。

等當(dāng)你意識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候，就說(shuō)明你本身是想改變
如果想改變的話，就需要首先邁出第一步，走到大家中間去
既然不是特別愛說(shuō)話，那就先從聆聽開始，參與到他們中間去，他們說(shuō)笑話的時(shí)候，就跟他們一起開心的笑，他們說(shuō)到難過(guò)傷心的時(shí)候，就跟他們一起難過(guò)傷心
如果他們問(wèn)你為什么只是跟在大家身邊不說(shuō)話，你就告訴他，你不太會(huì)說(shuō)話，但是確實(shí)想跟大家做朋友，相信他們只要夠善良，應(yīng)該會(huì)愿意接納你，漸漸的跟他們熟悉了，話自然而然就多了

一個(gè)人的性格。是。遺傳基因和后天。的鍛煉而決定的。雖然是。老實(shí)內(nèi)向，不愛說(shuō)話，缺少和同事之間的交流和溝通。首先我們要知道職場(chǎng)上是。需要同事之間有相互溝通相互交流，相互幫助的。一種。規(guī)則否則。在職場(chǎng)就會(huì)被孤立。所以說(shuō)。你已經(jīng)形成的老實(shí)內(nèi)向，不愛說(shuō)話的。問(wèn)題。導(dǎo)致了缺少和同事之間的溝通和交流，這樣。是必須想辦法。改變的否則在職場(chǎng)時(shí)間久了，會(huì)吃虧的。所以說(shuō)。就要通過(guò)。職場(chǎng)的語(yǔ)言溝通和同事們的交流，以及找一些有關(guān)的。書籍。學(xué)習(xí)一些理論的知識(shí)，并且。應(yīng)用到實(shí)際當(dāng)中學(xué)會(huì)逐漸和身邊的人主動(dòng)去講話，主動(dòng)去幫助他人。這樣時(shí)間久了，別人也會(huì)出手幫助你，也會(huì)和你去聯(lián)系的。那就會(huì)改變你的一種做法而且。這種做法也是必須要改變的