為什么和別人說(shuō)話我總感覺(jué)自己心里緊張，著急，有時(shí)候一句話都說(shuō)不清楚

您好，此種情況往往是由于平時(shí)社交較少的情況引起或由于本身有自閉，自卑的心理引起的了。

此種情況往往是建議積極的鍛煉自己，尤其是語(yǔ)言表達(dá)的能力，多參加一些社交場(chǎng)合，會(huì)慢慢有所好轉(zhuǎn)。多看一些心靈方面的書(shū)籍。

減肥問(wèn)題。
我1.73 體重大概116斤。我骨架比較大，上身比較瘦，全是骨頭，特別是腰，但是腿部，特別大腿肉特別多，放松的時(shí)候一摸就有很多肉，尤其是站著的時(shí)候。我想問(wèn)我這樣能把它減下去嗎？我有條件每天運(yùn)動(dòng)，學(xué)校也有一些器材，吃飯?jiān)谑程贸?。?qǐng)問(wèn)我該怎么運(yùn)動(dòng)和飲食才能把大腿上的肉減下去。如果能減下去，如何保持。成功后給500分。

心里不成熟， 有點(diǎn)自閉吧

平時(shí)和別人、陌生人交流少了，多接觸多交流，慢慢就會(huì)放松了，不要太緊張，很多人都是這樣，接觸的人多了，就會(huì)自然好起來(lái)！

對(duì)對(duì)方有好感，調(diào)整好心態(tài)就行了