成人正常的休息時間是什么時候?

2023-02-14 11:18

我每天白天睡覺,晚上上網(wǎng),我想知道最正常的休息時間是什么時候?
1個回答
兒童9小時,學(xué)生8小時,成人7-7.5小時.重要的是睡眠質(zhì)量,才能保證休息良好.
相關(guān)問答
休息休息休息休息
1個回答2024-02-20 16:34
休息休息小星星
休息休息是什么意思
2個回答2023-03-15 00:26
[解釋] 暫時停止工作、學(xué)習(xí)或活動,以消除疲勞、恢復(fù)體力和腦力:走累了,找個地方~~。既要有緊張的工作,又要有適當(dāng)?shù)摹?/div>
休息休息的拼音
1個回答2023-09-29 12:40
xiuxixiuxi
一般來說,休息可以分為什么休息,什么休息和睡眠休息
1個回答2022-10-04 03:04
休息可以分為簡短的休息,短暫的休息啊,或者常休息啊,午休,或者是晚上睡覺啊,等等呀,看你怎么認(rèn)為的有個思想不一樣。
人為什么用休息,不休息會怎樣?
1個回答2022-09-18 10:35
人不是為什么休息,是特別需要休息 累的很,乏得很,困得很 就自然而然的想入睡了唄
我先休息了,你也早點(diǎn)休息的句子怎么說?
1個回答2023-08-08 08:40
你也是,晚安
白夜休休上十二休息二十四合法嗎
1個回答2023-02-03 15:11
合法,我就是白夜休休
休息的休哪個拼音
1個回答2023-08-07 16:30
爪爪子了吧寶貝老婆,
休息的“休”字能組哪些詞?
1個回答2023-08-07 19:11
休閑,休息,休想
人為什么要休息?
1個回答2022-12-19 08:21
休息對維持人體健康非常重要,有效的休息不僅可以使身體放松,恢復(fù)精力和體力,還可以減輕心理壓力,使人感到輕松愉快。休息不足會導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列軀體和精神反應(yīng),如疲乏、困倦、注意力分散,甚至出現(xiàn)緊張、焦慮...
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