怎么成為一個淡定從容的人呢？

要有處事不驚和很好的應變能力。這就建立在有許多的人生閱歷上了，經(jīng)歷多了，自然就釋懷了，也坦然了。當遇到同樣的狀況時，心理像放電影一樣突現(xiàn)以前的場景，教你如何應對。但前提是你得會具備自我總結(jié)和經(jīng)常反思的基本素質(zhì)，不然縱使經(jīng)歷再多，你也只是一張白紙樣空白！不會獲有任何成長和進步。

做淡定的人，首先要調(diào)整自己的心里狀態(tài)，使自己的心理變得平靜，首先，我們要學會榮辱不驚，建議平時多看一下書籍，少玩游戲，靜下心來去做一件事，重復做反復做，每天堅持一兩個小時，然后就去學一下榮辱不驚，就是說別人夸你的時候，你很興奮，變得興奮，把那個很那個表現(xiàn)狀態(tài)給去掉掉，然后盡量不要表現(xiàn)在臉上，我們心理上得到滿足就可以，然后就是別人去，打擊你的時候，我們要表現(xiàn)的無所謂的樣子，慢慢的時間長了，自己也就淡定下來了，學會淡定，不是一天兩天就可以的，而是長時間的堅持，但是我要提醒樓主的是做自己做最好的自己，不要把自己去為了生活去改變而改變，增加自己的實力，才是最重要的！

永遠保持好的心態(tài)。人活在世上，會經(jīng)歷許多事，也會碰到許多人，難免總會有不如意的時候。有時候你真心待人，卻未必能換得來真心，你努力的想做好一件事，卻還是以失敗告終！但是，無論遭遇多么大的失敗和失望，我們都要不忘初心，方得始終。永遠相信物理學的能量轉(zhuǎn)換原理，從這里失去，必將從那里得到。自己認為對的，就堅持做下去！

讓自己有自信的能力。要有自信，從內(nèi)心深處接納自己，自信可以激發(fā)你的潛能，而潛能的釋放會讓你更有安全感。當一個人有了足夠的安全感，他面對不可預知的未來才不至于戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰。當然，你要真的有自信的籌碼，千萬不可盲目自信，不然哪天被拆穿或是露餡兒，也是站不住腳跟的。