立德樹人,家校共育,如何有限的時間獲得高效的學習？

1、?早上時間：早晨起床到學?？梢岳眯〔糠謺r間進行預習，經(jīng)過一晚上的充足睡眠，早晨的記憶力是最好的，千萬不要起早貪黑而因小失大。
2、?每節(jié)課的課間也是可以利用起來的，可以記好上節(jié)課布置的作業(yè)，然后準備好下節(jié)課需要的東西，最后還可以出去活動活動回想一下上節(jié)課的學習內(nèi)容。
3、?中午：中午的午休是非常重要的，午休是保證睡眠充足的一個保障，但是午睡時間最好是在30分鐘左右，可以在消食后12:30左右午休，13:00醒來后其余的時間就可以用來做一些試題或者預習下午的課程。
4、?晚上：晚上飯后可以先跟家人消食散步，然后作業(yè)時間要先回顧一天的知識，之后再開始做作業(yè)，需要背誦的學科可以放在早上或者睡前時間，
5、?最后：充足的睡眠與學習的效率是有很大的關系的，長時間熬夜就會進入疲勞期，白天上課的時候就會沒有精神。一般情況下理想的學生就寢時間是在21:30-22:30左右，盡量不要超過。

高效率的學習需要學會利用自己的黃金時間，一天24個小時，人不可能無時無刻都保持精力充沛狀態(tài)，只有在自己精力充沛的那個時間段，人的工作效率才有可能高效。每個人精力充沛的時間段不一樣，對于上班族來說，即使晚上精力比較旺盛，也不提倡經(jīng)常深夜學習，這需要在時間與健康之間做一個權衡。

充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。