專注力訓(xùn)練方法？

投籃、打羽毛球、乒乓球等體育項目。

我們要通過一些方法來訓(xùn)練孩子的專注力，可以嘗試以下方法：
1、碼積木
準(zhǔn)備一些積木，教寶寶把積木碼起來，然后推倒再來，這樣不僅能提高寶寶的注意力水平，還能促進(jìn)其精細(xì)動作的發(fā)展。
2、放珠子
找一個窄口的瓶子和一些顏色各異的珠子，讓寶寶將珠子一個個放進(jìn)瓶子里，除了可以培養(yǎng)寶寶注意力，還能鍛煉其手眼協(xié)調(diào)能力，游戲過程中要注意安全，防止寶寶吞食珠子。
3、穿繩游戲
根據(jù)孩子當(dāng)前的能力，選擇適當(dāng)大小的扣子，讓孩子用繩子一個一個穿起來。注意扣眼的大小要合適，如果扣眼太小，寶寶的精細(xì)動作能力還沒有達(dá)到，他可能因為總是失敗，不愿意玩這個游戲。
開始時注意力不能維持較長時間，是正常的。不要要求過高，要循序漸進(jìn)，經(jīng)過上述游戲，慢慢延長專注時間！