晚上睡覺時(shí)經(jīng)常開著燈，對(duì)身體健康會(huì)有哪些影響？

睡前三小時(shí)內(nèi)，最好不要吃任何東西。我們睡覺時(shí)，腸胃也會(huì)跟著休息，所以吃完東西后馬上睡覺的話，對(duì)我們的消化和吸收都會(huì)有影響。早上，胃里的東西基本維持和昨晚一樣的狀態(tài)或是只消化了一點(diǎn)點(diǎn)；即使消化了但是沒活...

就一天沒什么的 可能會(huì)睡眠質(zhì)量下降 因?yàn)榄h(huán)境原因睡不好 別的沒什么

晚上開著燈睡覺并不好，會(huì)對(duì)睡眠不利，容易導(dǎo)致人在睡眠的時(shí)候入睡比較困難，從而影響人體機(jī)能下降，同時(shí)，開著燈的話會(huì)對(duì)人的視力造成影響。

一般情況下能寶寶跟大人的作息時(shí)間都是一樣的，都應(yīng)該是晚上八點(diǎn)的時(shí)候睡覺，然后早上呢，一般情況下都是六點(diǎn)的時(shí)候就起來就可以了，跟大人的作息時(shí)間是一摸一樣的

耳塞機(jī)不宜長時(shí)間塞在耳朵里，影響聽覺、聽力。

研究統(tǒng)計(jì)表明，能降低免疫力，容易感冒，不利于入睡和深度睡眠，還是關(guān)了吧

當(dāng)然有影響,對(duì)耳膜不好,久了會(huì)影響聽力 耳機(jī)的發(fā)聲原理雖然與音箱是一樣的，但聽音環(huán)境卻有著天壤之別。 音箱是通過振膜產(chǎn)生振動(dòng)而帶動(dòng)周圍空氣的振動(dòng)傳至人耳的，除了人耳之外，其余的絕大部分聲音功率都被...

八點(diǎn)半洗漱，在床上醞釀（講故事，唱歌），九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡著。 六點(diǎn)起，良性循環(huán)

八點(diǎn)半洗漱，在床上醞釀（講故事，唱歌），九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡著。六點(diǎn)起，良性循環(huán)

寶寶晚上睡覺的時(shí)候可以使用小夜燈，小夜燈的燈光很暗，對(duì)寶寶是不會(huì)有什么影響的。而且還方便了大人晚上照顧寶寶。