芹菜的營養(yǎng)價值有哪些?
1個回答
芹菜含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素以及鈣、磷、鐵等礦物元素。芹菜葉中含有芹菜莖沒有的維生素E,所以芹菜葉比芹菜莖的營養(yǎng)價值更高。
芹菜屬于高纖維植物,經腸內消化作用后會產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑。所以,常吃芹菜對預防高血壓、動脈硬化等十分有益。除此之外,芹菜還有很多的藥用價值:
1,芹菜中能夠分離出一種堿性物質,對人體能起到安神補腦的作用;
2,芹菜含有利尿成分,能夠幫助消化、消除腹部腫漲的情況;
3,芹菜消化后會產生一種木質素或腸內脂的物質,可抑制腸內細菌產生的致癌物質。aqui te amo。
芹菜屬于高纖維植物,經腸內消化作用后會產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑。所以,常吃芹菜對預防高血壓、動脈硬化等十分有益。除此之外,芹菜還有很多的藥用價值:
1,芹菜中能夠分離出一種堿性物質,對人體能起到安神補腦的作用;
2,芹菜含有利尿成分,能夠幫助消化、消除腹部腫漲的情況;
3,芹菜消化后會產生一種木質素或腸內脂的物質,可抑制腸內細菌產生的致癌物質。aqui te amo。
相關問答
芹菜有什么營養(yǎng)價值?
有平肝清熱,祛風利濕,涼血止血,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的價值。
芹菜有什么營養(yǎng)價值
芹菜有八大營養(yǎng)價值: 清熱生津、平肝降壓、鎮(zhèn)靜助眠、減肥通便、涼血止血、助性避孕、抗癌防癌、養(yǎng)血美容。
芹菜對小朋友的營養(yǎng)價值
芹菜含有豐富的多種維生素和磷、鐵、鈣等礦物質,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。具有降血壓、降血脂的作用;對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用;它還能促進胃液分泌,增加...
全文芹菜有什么營養(yǎng)價值?
芹菜含有大量的維生素P,也稱之為蘆丁,具有輕度降血壓的作用。 但是,芹菜梗的含鹽量特別高,1斤芹菜梗中含有2克的鹽,因此如果想利用芹菜的降壓效果,烹制時一定要少放鹽,甚至可以不放鹽!
芹菜的營養(yǎng)價值是啥?
芹菜有降壓作用。它含有人體多種維生素。
西芹的營養(yǎng)價值
營養(yǎng)成分 編輯 每100克鮮菜含碳水化合物3克,蛋白質2.2克,脂肪0.3克,VA240國際單位,VB10.03mg,VB20.03mg,VC10mg,鈣170mg,磷34mg,鐵0.5mg。葉片中V...
全文西芹的營養(yǎng)價值?
缺錢的營養(yǎng)價值還是挺高的,可以降低血壓,膳食纖維布倉高易方便綠
芹菜有什么營養(yǎng)
芹菜含有豐富的維生素可以延緩衰老,還有人體必須的鐵,多吃可以預防貧血。除此芹菜中有大量纖維素,纖維素雖然不能被人體吸收,卻可以增加腸胃的活力,對治療便秘有重要的作用。可以預防腸癌的發(fā)生甚至對減肥都有很...
全文小白菜有哪些營養(yǎng)價值
小白菜很營養(yǎng)
西芹和芹菜哪個營養(yǎng)好西芹和芹菜的區(qū)別
1、西芹和芹菜,其實營養(yǎng)價值差不多,都是非常健康的蔬菜,都含有豐富的膳食纖維,具有非常好的瘦身,減肥的功效和作用,因為膳食纖維可以促進腸胃蠕動,促進排便。 2、其次,芹菜和西芹都富含維生素C,因此,多...
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