常喝藍(lán)莓酒有什么作用？

歸納起來主要有：1增強(qiáng)視力；2增強(qiáng)免疫力，減少過敏；3健腦、補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶力；4抗自由基危害，減緩衰老；5降低血脂，增進(jìn)血液循環(huán)，改善心腦血管疾??；6增進(jìn)皮膚光滑，減少皮膚皺紋，美白；7抗癌抗腫瘤；8改善糖尿病癥狀等等。相關(guān)研究認(rèn)為：藍(lán)莓所含花青素對自由基的清除能力是VE的50倍，是VC的20倍，可被人體100%吸收，食用20分鐘后血液可檢測到，在體內(nèi)維持達(dá)27小時，并可穿越血腦屏障（其他抗氧化劑尚未發(fā)現(xiàn)此作用），直接保護(hù)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，還能增強(qiáng)血管彈性，改善微循環(huán)，增進(jìn)皮膚滑度，抑制炎癥和過敏，改善關(guān)節(jié)柔韌性。