為什么我會一遍又一遍的陷入沉思之中無法自拔？

你有熱愛思考的習慣。這是一件好事。但首先，凡事都應該有恰當的度。過度思考是對大腦有傷害的。不僅會導致緊張，健忘，疲勞等癥狀，而且到老年可能導致帕金森綜合癥。第二，如果是對一般性問題，不斷地陷入沉思而不能自拔說明你的思維邏輯還不夠嚴密。推理水平還不高。建議你篩選有價值的問題去思考，如果陷入思維難點可以先跳出來做些別的事情。過一段時間再去想反而有助于得到答案。思考應該是愉快的事，而不是負擔。祝你的思維越來越有成效，越來越有深度。

首先作為人都會有思想，都會或多或少的想起些什么，你一遍又一遍的陷入沉思之中是正常的，沒有哪一個人沒有過陷入沉思之中，陷入沉思之中才能更好的進行思考，更好的進行全方面的了解世界，這也是現實的。

陷入什么樣的沉思，因為太想某一件事吧！我覺得你可以讓自己忙碌起來，忙起來就沒有時間去想這些事了。

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有失落感，或者對現實或未來很迷茫