怎樣才能讓自己開心呢？

調(diào)整好心態(tài),別想不開心的,盡量想些開心的!煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過!煩也是生活的重要組成部分,或許煩惱,挫折更能讓我們更理智,成熟吧!你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時(shí)間會改變一切的，一切都會好起來的！愿你早日調(diào)整好心態(tài),祝你快樂,朋友~~

做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點(diǎn)。
當(dāng)我們情緒不好時(shí),我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒.
方法一;當(dāng)情緒不好時(shí),用意識地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象,地點(diǎn)和場合方法也要適當(dāng),避免傷害別人.
方法三;當(dāng)你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時(shí),為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí),保持較為樂觀的態(tài)度.
試一試這些方法,祝你天天擁有好心情。

也許人們常常會這樣，雖然沒什么事情，可是就是開心不起來，偶爾能開心點(diǎn)但之后又會感到傷感，經(jīng)常會懷念過去老想能回到童年多好，無憂無慮的，可是時(shí)光是無法回到從前的，現(xiàn)在我們懂得多了，煩惱也跟著來了，也許這就是生活吧。不開心時(shí)不妨先讓自己靜下心來，不要老是回憶一些曾經(jīng)失去的東西，可以出去走走、散散心，也可以找朋友聊聊，把不開心的事向朋友傾訴出來，那樣也許會好得多，平時(shí)聽聽歌，出去散散心是最好的解決辦法，不要想太多，因?yàn)樯钍敲篮玫模Ｍ汩_心起來。