原生家庭讓你痛苦不堪卻無力擺脫,這個時候該如何應(yīng)對?

2023-02-24 10:11

3個回答
首先,應(yīng)該正視自己的情緒,釋放自己的憤怒,不要原諒他們,其次要給自己一個合理的定位,讓自己努力,分散自己的注意力。
遇到這種情況,一定要好好去學(xué)習(xí),將來考一個好的大學(xué),選擇一個離家遠一點的大學(xué),這樣才能逃離這個可怕的家庭。
應(yīng)該和自己的家庭進行溝通,要讓自己的家長尊重和理解自己,要積極的改變家庭的現(xiàn)狀,這樣會更有利于自己和家庭的發(fā)展。
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