電話恐懼癥我該怎么辦？

想一想這樣的情況是什么時(shí)候出現(xiàn)的，有什么原因？比如有的人之前做電話營(yíng)銷，就很不喜歡打電話，還有的人把電話鈴聲設(shè)置得很急促和緊張，一聽見(jiàn)就會(huì)害怕。

但是有親人或是朋友打電話來(lái)你可能不接啊，你就把他們的響鈴設(shè)置成你喜歡的歌曲，或是自己錄一個(gè)語(yǔ)音，把它設(shè)置成鈴聲，比如“你好，這是媽媽來(lái)電話了”。

然后把電話接入的模式設(shè)置為“只接聽電話本聯(lián)系人”，這樣的話，陌生電話就打不進(jìn)來(lái)了。你這種情況應(yīng)該有對(duì)應(yīng)的原因，自己好好想想，會(huì)不會(huì)有什么事，造成這樣一種障礙，這樣的問(wèn)題不處理好的話，對(duì)以后的影響會(huì)很大。建議你平時(shí)抄寫經(jīng)書，緩解平日壓力，提升一下加持。

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