你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)心理學(xué)對(duì)你的人生有什么意義？

有助于了解自己，加強(qiáng)自我修養(yǎng)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)于自我教育很重要。科學(xué)地理解心理現(xiàn)象，能使人正確地評(píng)價(jià)自己個(gè)性品質(zhì)的長(zhǎng)處和短處，確定個(gè)別的特點(diǎn)， 正確而自覺去努力發(fā)展積極的品質(zhì)，克服消極的品質(zhì)。

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家運(yùn)用EEG的方法來描述運(yùn)動(dòng)員大腦的工作情況，通過對(duì)EEG時(shí)間的光譜分析觀察腦半球活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系發(fā)現(xiàn)當(dāng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在注意集中時(shí)左顳T3區(qū)的EEG的Α強(qiáng)度要相對(duì)大于右半球的同一區(qū)，由此得出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的注意會(huì)產(chǎn)生更低的腦電活動(dòng)。

擴(kuò)展資料：

運(yùn)動(dòng)心理以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、大眾健身、體育教育三大領(lǐng)域?yàn)榻?jīng)，以各領(lǐng)域有關(guān)的研究范圍及實(shí)際應(yīng)用現(xiàn)狀為緯，勾劃出了運(yùn)動(dòng)心理學(xué)環(huán)球發(fā)展趨勢(shì)。

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域談及的內(nèi)容包括基礎(chǔ)理論研究、應(yīng)用性研究、研究方法等研究方面的現(xiàn)狀，以及如何促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人發(fā)展、如何促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)等實(shí)際應(yīng)用方面的現(xiàn)狀；

大眾健身領(lǐng)域談及的內(nèi)容包括鍛煉產(chǎn)生心理效益的可能機(jī)制、鍛煉的心理前因、鍛煉的心理效益、鍛煉與身心健康、鍛煉與經(jīng)濟(jì)效益等方面的內(nèi)容；

體育教育領(lǐng)域談及的內(nèi)容主要包括如何利用學(xué)校體育培養(yǎng)學(xué)生良好的人格，以及心理訓(xùn)練在學(xué)校體育中的實(shí)施。