年輕職場女白領(lǐng)長期吃蛋白粉查出慢性腎病，不同人群如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)？

蛋白粉適合給那些營養(yǎng)吸收比較差，并且營養(yǎng)不良，咀嚼能力喪失或者比較弱的人群，也需要給那些需要大量營養(yǎng)的人。

這是因為高蛋白的食物會引起腎病，每個人都是需要注意營養(yǎng)均衡的，蛋白的食物會給腎帶來一些壓力。

經(jīng)常喝蛋白粉好嗎？能補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？是的，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，它是一個循序漸進(jìn)的過程

一般來說存在消化功能不良，難以消化蛋白質(zhì)，或者腎功能不全的人群不適合吃蛋白粉，否則會增加腎臟，胃臟的負(fù)擔(dān)，造成腎臟與胃臟損傷。

孩子不目蛋白質(zhì)，還是吃五谷雜糧。

我認(rèn)為你說的就是一個東西 就是蛋白質(zhì),一般能提供人體蛋白質(zhì)的食物有兩類：由動物性食物提供的蛋白質(zhì)，稱為動物性蛋白；由植物性食物提供的蛋白質(zhì)，稱為植物性蛋白 對鍛煉肌肉來說 動物性蛋白的生理價值更高 常...

日常飲食加蛋白粉。一定需要蛋白粉的攝入，能在鍛煉后快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)。鍛煉人群每天攝入的蛋白質(zhì)量大概是體重千克乘2克，即假設(shè)一個人75千克，每天攝入150克蛋白質(zhì) 增肌可稍多，減脂可略少

健身的時候應(yīng)該補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，這樣才能夠減脂增肌?？梢赃x擇優(yōu)質(zhì)的蛋白粉做代餐，這樣能夠有利于健身減肥。

健身人需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，我們首先可以從食物上下手，食物有效的促進(jìn)我們補(bǔ)充蛋白質(zhì)，第二種就是去藥店里買那種蛋白粉，每天沖泡喝一點，這都是正確的辦法

富含動物蛋白的食物主要有奶制品、蛋類以及肉制品，如牛奶、羊奶、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、魚、蝦、瘦肉、牛肉、雞肉等食物。富含植物蛋白的食物主要有豆制品、干果類以及堅果類，如黃豆、黑豆、青豆、赤小豆、瓜子、杏...