枕邊放什么有助于睡眠，枕頭邊放什么可以

想要幫助改善睡眠質(zhì)量的話，可以在枕頭放置小袋的花草，像薰衣草、決明子、菊花等，薰衣草可以平復(fù)煩躁的心情，乳膠枕因?yàn)檐浻策m中，可以很好的承托頭部，可以很好的改善睡眠質(zhì)量，起到促進(jìn)入眠的作用。

放一個熟透了的大蘋果，香氣會對你的睡眠有幫助

放洋蔥，生姜可促進(jìn)睡眠 洋蔥和生姜具有安神的作用，是大腦皮層受到抑制，聞這些氣味能使人放松，幫助入睡。方法：用10g的洋蔥或者生姜，切碎，再放入紗布中，連續(xù)10天~1個月，睡眠會有所改善。希望能幫到...

首先睡眠枕頭可以促進(jìn)睡眠，但是睡眠不好的原因有好多種，比如憂郁，心情不好都能引起睡眠不好，這樣的睡眠不好需要咨詢心理醫(yī)生，但是絕大多數(shù)的睡眠不好都可以通過睡眠枕頭可以改善，因?yàn)樗哒眍^可以改變?nèi)说乃?!-- -->...

我睡眠質(zhì)量一直不好

泰國出產(chǎn)的乳膠枕質(zhì)量好

我爸媽也是，年紀(jì)大了，經(jīng)常會睡眠不好，頸椎也有些問題，這次春節(jié)過年回家準(zhǔn)備給他倆買一對寢素眠的枕頭，以往都是買煙買酒，說實(shí)話對健康沒什么好處，送什么都不如送健康

應(yīng)用頸椎枕有助于睡眠，頸椎枕是指對頸椎的2-7節(jié)模擬人體工學(xué)的原理，對頸椎有一定保護(hù)作用的枕頭。頸椎枕治療失眠的原理是降低了頸椎病發(fā)病的幾率，而且能夠在睡眠中改善頸椎過勞而導(dǎo)致的生理彎曲和曲度的變形，...

恩 有好處 但要南北放置 其磁場與地磁場對大腦才會產(chǎn)生好的影響

睡客助眠枕頭我覺得有點(diǎn)用，但是這也是看人的吧，主要是靠自己才能更好的睡眠。