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常見運動損傷有哪些呢？能簡單介紹一下嗎？

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常見運動損傷有哪些呢？能簡單介紹一下嗎？

2023-03-17 22:50

3個回答
2023-03-18 02:54
腳踝受傷，膝關(guān)節(jié)扭傷，跟腱斷裂，肌肉拉傷，韌帶損傷，這些常見的運動損傷在運動過程中非常容易出現(xiàn)。
2023-03-18 02:16
關(guān)節(jié)扭傷，韌帶拉傷，這些都是比較常見的，還有一些特殊的關(guān)節(jié)，小拇指，月牙骨，這些地方都是非常容易受傷的。
2023-03-18 01:26
肌肉拉傷，骨骼扭傷，韌帶拉傷，組織挫傷，軟組織撕裂，這些都是比較常見的運動損傷。這些都是比較常見的運動性損傷。這些都是在運動過程中產(chǎn)生的骨骼與肌肉關(guān)節(jié)的損傷，而且在運動的過程中出現(xiàn)損傷的情況比較嚴重。
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1個回答2023-08-11 16:05
當然有好處的，
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1個回答2023-02-22 05:13
運動損傷即在運動過程中及之后發(fā)生的各種傷害。 健身的目的是為健康，但由于不正確的鍛煉方法造成運動損傷這就不值得了，所以我們必須了解一些運動損傷的產(chǎn)生原因和預(yù)防措施。參加有氧運動，首先要了解自己是否...
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1個回答2023-07-02 08:52
運動損傷即在運動過程中及之后發(fā)生的各種傷害。 健身的目的是為健康，但由于不正確的鍛煉方法造成運動損傷這就不值得了，所以我們必須了解一些運動損傷的產(chǎn)生原因和預(yù)防措施。參加有氧運動，首先要了解自己是否...
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1個回答2023-07-02 08:52
建議是在做檢查一下看看損傷的程度方便對癥治療
常見運動損傷后的有效處理方法有哪些
1個回答2022-12-05 02:44
營養(yǎng)補充是基礎(chǔ)
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