面對恐懼如何克服?

2023-03-24 14:30

3個回答
認清現(xiàn)實,恐懼的是事情本身還是我們自己的一種狀態(tài)。然后了解它,克服它,戰(zhàn)勝它,忽略它。
做多點自己從來沒有做過的事,去挑戰(zhàn)一些自己不喜歡的運動。經(jīng)過這些,你就不會再有恐懼心理。

面對一些事情,感覺到恐懼。面對恐懼,我們就說因為恐懼,因為害怕是因為我們對那一件事情。不過。信心不夠,勇氣去克服。害怕給我們帶來一定的傷害,所以我們會感覺到恐懼往往這種情況下,我們要仔細的去體會追溯他的一個根源,鏟鏟生產(chǎn)出的一個地方,為什么會有這種感覺?慢慢的去鍛煉自己,面對自己害怕的東西,然后學會慢慢的去處理。去解決它。

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當你經(jīng)歷一次以后 就不會恐懼了 比如你做了個噩夢 然后明天坐大巴車 發(fā)現(xiàn)什么事都沒有發(fā)生 然后你就知道這種夢沒有什么好怕的了
能推薦幾本克服恐懼的好書嗎?
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《約翰福音》克服一切恐懼,影響世界很深的經(jīng)典著作,也改變了很多人的人生。文字雖然簡單易懂也可以深不可測,全萬不能低估它,不過不必擔心看不明白。內容劇情有驚喜很好看決不無聊。有拍成電影,建議先找來看看,...
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