首頁(yè)>有聲問(wèn)答>

學(xué)生每天的功課都很多，所以用眼量加重了，那學(xué)生視疲勞可以吃什么改善呢？

>

學(xué)生每天的功課都很多，所以用眼量加重了，那學(xué)生視疲勞可以吃什么改善呢？

2023-03-25 04:32

4個(gè)回答
2023-03-25 07:10
可以多吃一些富含維生素的食物，比如胡蘿卜，深海魚(yú)，蝦類(lèi)，會(huì)有很好的輔助效果，還可以吃魚(yú)肝油。
2023-03-25 05:45
學(xué)生平?？梢远喑砸恍┖}卜，水果也可以多多吃些藍(lán)莓，這兩種都是對(duì)眼睛非常有益處的果蔬。
2023-03-25 05:14
每天要吃一定的肉和蛋類(lèi)，每天要吃奶制品，要經(jīng)常吃魚(yú)，每天吃蔬菜水果等。疲勞的時(shí)候尤其注意補(bǔ)充糖份， 獼猴桃， 橙，檸檬，柚子，草莓、覆盆子，白菜，西紅柿，青椒都含有大量的維生素C。
2023-03-25 04:34
不要長(zhǎng)時(shí)間的去做作業(yè)，應(yīng)該做一段時(shí)間就去看看窗外，尤其是遠(yuǎn)方的綠色植物，可以緩解眼睛的疲勞，也可以用眼部按摩儀，對(duì)眼部周?chē)M(jìn)行按摩，也可以用眼緩解疲勞的眼藥水，滴完之后，閉住眼睛休息5~10分鐘。
相關(guān)問(wèn)答
哪些動(dòng)作睡前做，可以緩解疲勞改善柔韌性？
1個(gè)回答2024-02-21 11:32
在我們的日常當(dāng)中，拉伸總是會(huì)對(duì)身體帶來(lái)好處，經(jīng)常拉伸不但可以提高身體的柔韌性，還可以放松心情，在我們疲憊時(shí)拉伸可以提神醒腦；在久坐后拉伸可以緩解僵硬與酸痛；在睡前拉伸有助于緩解一天的疲勞而睡個(gè)好覺(jué)...
全文
眼晴疲勞怎么辦
1個(gè)回答2022-11-15 07:59
看看遠(yuǎn)處放松放松
眼部疲勞怎么辦？
2個(gè)回答2022-11-18 07:38
1、熱敷:當(dāng)我們眼睛疲勞時(shí),可以用熱敷來(lái)緩解。先用毛巾在溫水中浸濕后再輕輕擠干,再敷在雙眼上,這樣能有效緩解眼睛的疲勞。如無(wú)無(wú)毛巾,可直接使用自己的雙手。首先我們將自己的雙手搓熱,然后輕輕地蓋在我們的...
全文
眼疲勞，黑眼圈怎么去除？
2個(gè)回答2023-03-08 07:50
好好休息，平時(shí)多閉目養(yǎng)神，看遠(yuǎn)處綠樹(shù)，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會(huì)得到緩解。
閉眼睛能使眼睛從疲勞變成不疲勞嗎？為什么？
3個(gè)回答2022-11-28 12:11
平時(shí)多閉目養(yǎng)神，看遠(yuǎn)處綠樹(shù)，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會(huì)得到緩解。
眼睛疲勞該怎么辦？
3個(gè)回答2022-11-18 11:20
看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧
什么可以緩解眼睛疲勞？
1個(gè)回答2022-12-19 15:30
緩解眼睛疲勞最好是少用眼，不過(guò)多接觸電子產(chǎn)品，多去戶外走走，多看看綠色植物，對(duì)緩解眼疲勞是有好處的
如何緩解眼睛疲勞?一看書(shū)眼睛就疼如何消除眼疲勞。
2個(gè)回答2022-09-12 09:16
冷敷、熱敷都能緩解視力疲勞，晚上睡眠質(zhì)量也是十分重要，可以考慮練習(xí)左右旋轉(zhuǎn)眼球，從左往右旋轉(zhuǎn)60次，再?gòu)挠彝笮D(zhuǎn)60次，雙手摩擦之后捂住雙眼，吸氣時(shí)感覺(jué)雙眼收縮，呼氣時(shí)感覺(jué)雙眼放松，反復(fù)30次，再望...
全文
眼睛疲勞用什么可以緩解？
1個(gè)回答2022-12-21 15:10
自從工作后，眼疲勞也越來(lái)越頻繁，相信很多上班族都跟我一樣，不過(guò)大家一定要重視這個(gè)問(wèn)題哦，眼疲勞雖然常見(jiàn)，但嚴(yán)重會(huì)影響到視力哦。我現(xiàn)在用的這款護(hù)眼片還不錯(cuò)，推薦給大家，就是健視佳越橘葉黃素，是湯臣倍健旗...
全文
經(jīng)常眼疲勞是怎么回事？
2個(gè)回答2022-12-25 01:27
用眼過(guò)度，經(jīng)常熬夜都可能會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z