嬰兒輔食吃什么比較好？

嬰兒吃輔食的時候，家長可以先給嬰兒做一些淀粉類的食物吃，比如米粉、粥類。在嬰兒慢慢大一些之后，可以給嬰兒增加一些蔬菜吃，可以將蔬菜放到粥里面，嬰兒能夠更好消化。之后嬰兒可以慢慢吃一些水果。

寶寶輔食要營養(yǎng)均衡，少油少鹽。添加輔食的過程就是讓嬰兒逐漸適應各種食物的過程，培養(yǎng)對其他食物感興趣，逐漸由奶類食物改為以固體為主的食物。6個月吃泥糊狀的食物，一般是高鐵米粉、菜泥、水果泥、肉泥，7~9個月的時候以碎末狀食物為主

嬰兒輔食的添加是根據不同年齡段，添加的東西是不一樣的。早期可以添加米粉，后期可以逐漸增加雞蛋，米粥，面條等易消化的食物。應該遵循的原則是，由少到多，由一種到多種逐漸增加。到了7~8個月以后，也可以加一些水果泥。嬰兒添加輔食以后不能單一，要飲食多樣化，均衡營養(yǎng)，讓寶寶養(yǎng)成不偏食，不挑食的習慣，什么都要吃，這樣更有利于生長發(fā)育。