怎樣可以快速的放松大腦!

2023-04-06 18:25

1個回答
想讓大腦放松
首先不是肉體上
而應該精神上如果你腦內(nèi)一直想著“放松”
這樣不但達不到目標
反而適得其反
可以先閉上眼睛,想想快樂的事情
這樣就很快得到真正的放松
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