如何控制一個人的情緒

2023-04-13 21:05

2個回答
方法一:盡可能的變化生活環(huán)境。
方法二:表情訓(xùn)練法。方法三:改變對事物的認(rèn)識來調(diào)節(jié)情緒。
這個容易:控制自己的話,首先你要能分事情的好壞,更要想到事情的后果,這件事是不是值得你那么沖動,沖動的后果會是怎么樣,對你還有你的家人有沒有好處,以后還有什么樣的影響。要控制別人的話,你首先要了解對方為什么沖動,然后在慢慢跟他商量,對他說事情后果的嚴(yán)重,氣消后在解決給他帶來好處,讓他也為別人著想,說的時候把事情的說很簡單很輕松的樣子,這樣就能夠控制好情緒了!
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1個回答2024-01-20 13:35
只有想不到?jīng)]有做不到,不就是控制情緒嘛,只要集中精神努力點,什么暴力性子也可以、改了
4歲孩子不會控制情緒看什么書?
1個回答2024-01-24 17:02
推薦一本最經(jīng)典的,人手一本必看的書,““人性的弱點”。你的問題基本都能在里面找到,然后多去圖書館,書是知識共享得載體,多去學(xué)習(xí)人家研究的知識或者經(jīng)驗,是對自己的成為一個優(yōu)秀的人快速途徑。
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