失眠一個月，是整夜無眠的那種，怎么辦

去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調理一下，很有必要，所以盡快去醫(yī)院看吧，祝早日康復~

指導意見:你好！請問你這樣有多久了呢？平時壓力大不大？。你所說的這種情況可以睡前一杯牛奶，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，也可以使用藥物調整，比如解郁安神顆粒，這種藥物是屬于中成藥，或者西藥苯二氮卓類藥物。

晚上失眠怎么辦? 睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。...

可能是想事想多了 心靜自然能入睡

失眠是很多人的困擾，很多人就是晚上睡不著白天還會犯困，而且嚴重影響了正常的工作和學習，不僅給自己帶來影響，還給家人、同事造成了一定的負擔，那么此時就需要進行治療，那么失眠的治療方法有什么? 　　1、填...

恩，睡覺前運動下，使自己處于輕松的壯態(tài)之中！睡覺前不要想事讓自己處于松弛…還有就是找個人談一下心！找一件事去做，使無法有精力想那事！

請問樓主，心臟病受傷后血壓正常嗎，最好清早起床的時候量一下血壓，血壓高的話最好去醫(yī)院檢查一下，不要耽誤和大意，很容易發(fā)生心臟問題的。 如果血壓正常的話，要注意休息，整夜失眠很痛苦，我以前有過，第二天精...

早睡早起，多戶外運動，舒緩壓力

? 戀愛時，我不會整夜整夜的失眠，反而戀愛時，會讓我睡眠更加有規(guī)律。我們之間的愛情是從高考結束的那一秒開始的，因為我們決定在高中三年不可以談戀愛，如果對方都達到了約定，那么我們畢了業(yè)就在一起！ ?...

《夜夜夜夜》是齊秦原唱的一首歌曲，熊天平詞曲。有很多人翻唱過此歌。????????? 想問天你在那里 我想問問我自己 一開始我聰明 結束我聰明 聰明的幾乎的毀掉了我自己 ...