拖延癥嚴(yán)重，總是忍不住看小說腫么破？

我也有啊，不過后來好很多了，小說可以看的！我的方法是先要求自己慢慢來，比如作業(yè)，我會說先做一頁，做完了才能看，做了一頁再說在做一頁，這樣慢慢來，一步一步來，等做到了一定的頁數(shù)在看，做多少頁就看多少頁，這樣稍稍強(qiáng)迫一下自己，效果很不錯哦！我就是這樣慢慢改過來的！試一下吧！不行再找我！

找一樣事情來把看小說的吸引力分開，比如看電視，玩游戲，去玩，小說隔久了，就沒那么想看了，我就是這樣

哈哈，我以前也是這樣的，這是意志力問題
根本原因就是看小說比學(xué)習(xí)要快樂。我讀初中時整整兩年都是你這個狀態(tài)，后來我男朋友突然對我說想和我考同一所高中，我很喜歡他所以每天發(fā)憤圖強(qiáng)，當(dāng)你內(nèi)心學(xué)習(xí)的地位蓋過你偷懶的地位的時候才會改變
雖然最后我還是沒有考上他考上的高中。

額，這個很正常。。。我也是這樣的。。。
其實也不是沒辦法，就是要自控力好，先控制住自己，把要做的事先做了，在看小說，要想事情做完了再看不是更爽嗎~然后做事，再看。
再退一步說，反正事情早晚得做，你看小說看到不得不做你要做的事情的時候，自然就會放下小說做正事了。。。