一個成年男子力氣非常小。身材瘦小，肌肉不發(fā)達。跟女人似的請問這樣的身材對他的生活和生存有沒有影響？

健身和多吃！還有注意養(yǎng)生！ 我在上大學之前，吃的比誰都多，高中的時候跟朋友一起在食堂吃飯，我是吃完了自己盤子里的飯但則羨是還是沒有吃飽，朋友會把他盤里的飯挖一半給我吃。所以我高中的時候食量真的特別...

小女生小鳥依人

先把肉清理干凈，用開水洗好再用涼水清洗，隨后白肉和豬瘦肉分離，把白肉先切割成片狀。白肉要先切完放進鍋中干炒一下，把肉里的油放出來，還可以添加一點食用油以防黏鍋。同時按照個人喜好把豬瘦肉切好待用。切完豬...

施瓦辛格??！

堅持練。因為肌肉身材的塑造不是一朝一夕就能完成的，而且肌肉的增長是一個漫長的過程，所以需要堅持練才行。

所有的有氧運動都是減脂的好方法，如跑步、跳繩、游泳等。還有就是買一件一次性雨衣穿上，在家做原地跑，快速揮臂，多排汗，既減脂、又排毒。及時補充水份。以上運動每次要堅持半小時以上，否則無效。減腰再給你推薦...

有用是有用，但是通過化學藥品讓自己瘦下來是不好的建議你用健康的方式瘦身。

要準備瘦肉切丁，皮蛋切丁，大米，先把瘦肉炒出香味，加入水燒開之后加入大米和皮蛋，進行半個小時燉煮就可以了。

將洗好的米放入鍋中，再將皮蛋瘦肉切成碎末，一同放入鍋中，加入少量的蔥花，鹽即可做出來的，瘦肉粥特別好喝，而且還非常有營養(yǎng)。

假面女仆衛(wèi)士