經(jīng)脈不通怎么治

用艾葉煮水泡腳就有很好的療效！每天一次，沒(méi)有艾葉可在藥房買(mǎi)艾柱更方便，半根（用水煮）為一次泡腳的用量。泡腳水溫一般在45度就可以了，泡腳時(shí)間為每次半小時(shí)。平時(shí)只需普通熱水就可以了。身體能出微汗就是經(jīng)脈通暢的表現(xiàn)。持之以恒，保健強(qiáng)身！

防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息。